Oferă-ți câteva ore ca să începi să reduci stresul financiar
Mulți oameni resimt stres financiar, nu pentru că nu ar munci sau nu și-ar da toată silința pentru a-și rezolva problemele, ci pentru că lucrurile par scăpate de sub control pe termen scurt. Vestea bună este că nu ai nevoie de săptămâni întregi ca să începi să respiri mai ușor.
Poți face rapid câțiva pași simpli care îți redau sentimentul de control:
Concentrează-te pe soluții
Primul pas este să oprești puțin agitația și gândurile negative. Stresul financiar nu este doar despre bani, ci și despre emoții și felul în care le gestionezi. Teama, rușinea sau vinovăția te pot bloca. Spune-ți clar că situația ta nu te definește ca persoană și că viața vine cu perioade mai bune și cu momente mai grele.
Sfatul nostru este simplu:
Ia o pauză de 10 minute, respiră adânc și notează-ți pe un caiet gândurile care te apasă cel mai tare. De multe ori, claritatea vine din a pune problema în cuvinte sau pe hârtie. Apoi, încearcă să te detașezi și să notezi posibile soluții.
Fă ordine în cifre
E important să ai o imagine clară asupra veniturilor tale lunare. Nu ai nevoie de foarte mult timp la dispoziție pentru a vedea clar ce venituri obții în fiecare lună și ce cheltuieli ai. Notează-ți veniturile lunare și cheltuielile mari.
Recomandarea noastră?
Poți apoi să reduci unele dintre cheltuieli sau chiar să le pui pe pauză: abonamente sau servicii de care nu mai ai nevoie, cumpărături impulsive. Chiar și o mică reducere pe partea de cheltuieli îți poate reda controlul asupra bugetului tău.
Achită o datorie mică
Dacă ai posibilitatea, un truc simplu, dar foarte eficient pentru a reduce stresul financiar rapid, este să îți achiți o datorie mică. Poate fi o rată restantă sau o factură mai veche.
Ce te sfătuim?
Alege să achiți ceva ce poți rezolva pe loc. Nu cea mai mare problemă, ci cea mai ușor de eliminat. Faptul că ai bifat măcar o datorie mică îți poate face bine.
Sună și discută
Fie că vorbim despre refinanțarea unui credit sau despre renegocierea unui abonament la utilități, foarte mulți oameni evită sau amână să vorbească cu banca, cu instituția financiară sau compania de utilități.
Sfatul nostru?
Nu ezita să suni acolo unde ai nevoie. Un singur telefon poate face diferența. Spre exemplu, dacă ai un împrumut și simți că rata lunară te apasă, refinanțarea îți poate fi de folos și te va ajuta să plătești o rată lunară mai mică, pe o perioadă mai mare de timp.
Caută ajutorul unui expert
Un alt pas important este să nu încerci să rezolvi totul singur. Atunci când apar dificultăți, este de ajutor să discuți cu cineva de încredere sau cu o persoană care te poate îndruma și oferi soluții practice.
Ce îți recomandăm?
Caută o sursă de sprijin de încredere. Un consultant financiar pentru persoane fizice, spre exemplu, îți va explica clar ce poți să faci și va aduce lumină și claritate în ceea ce privește situația ta financiară. Există chiar organizații non-profit care oferă astfel de servicii în mod gratuit.
Fă un plan simplu pentru următoarele 30 de zile
Este important să începi cu pași mici. Poți nota trei lucruri simple pe care le poți pune în aplicare pentru a-ți îmbunătăți situația financiară în luna următoare.
Spre exemplu:
1. Astăzi ies să merg pe jos 30 de minute.
2. Când mă întorc, verific câți bani aș putea restitui din creditul meu de nevoi personale.
3. Calculez ce cheltuieli lunare am.
4. Planific o zi în care voi restitui banii și mă țin de program.
Liniștea ta începe cu un prim pas
Stresul financiar nu dispare peste noapte, dar poate fi redus mult mai repede decât crezi. În doar câteva ore, poți trece de la haos, la un plan clar și la mai multă liniște
Dacă ai nevoie de soluții financiare adaptate situației tale și de încrederea că se poate, Provident este aici să te ajute. Contactează-ne pentru a găsi împreună o soluție potrivită pentru tine!
